10月29日晚，由海底捞八佰伴店赞助、经济管理学院心理协会主办的心理健康教育特色活动在学校主教学楼213教室成功举办。本次活动以“百变人生：你的人生有无限可能”为主题，旨在帮助同学们更好地适应大学生活，提升情绪调节与人际交往能力。

活动在一段精彩的川剧变脸表演中拉开帷幕。川剧变脸，作为中国传统文化的瑰宝，以其独特的表演技艺展现了人物情感的迅速转变，如愤怒、惊恐、喜悦等，深刻反映了中国文化对人性多层次的理解。变脸不仅展示了艺术的魅力，更寓意着人生的无常与世界的变幻莫测，提醒同学们在生活中保持灵活与智慧。

在活动现场，在心理协会学生干部们的引导下，同学们积极参与情绪面具的绘制。参与者根据自身当前的心情选择颜色，并即兴创作小剧本，模拟面对特定情境时的情绪反应与应对策略。这一环节不仅激发了同学们的创造力，还引发了关于情绪管理和人格多样性的深入讨论。

随后，几位同学被邀请上台分享他们面具背后的故事，这一环节增强了同学们倾听和展现同理心的能力。大三学长、电商222Z班袁煜同学也为大家带来了精彩的分享。他围绕“自我认知与情绪表达的重要性”等话题，结合现场的变脸表演实例，深入浅出地讲解了如何运用正念冥想、情绪日记等方法进行心理调适。 

通过角色扮演和情绪面具制作等互动环节，同学们更深入地认识了自己内心世界的真实面貌。这些活动不仅增强了同学们的情绪调控能力，还教会了他们如何识别和命名情绪，掌握基本的情绪管理技巧，以减少负面情绪的影响，并促进了人际间的理解与接纳。

此次“百变人生”心理特色活动不仅是一场寓教于乐的心灵之旅，更是一次文化与心灵的交融。它借助中国传统艺术形式，激发了同学们对中国悠久历史文化的兴趣，并增强了民族自信心。相信这次活动将在同学们心中播下自我探索与成长的种子，为他们在未来绽放出更加绚烂的人生之花奠定坚实基础。 

（来源：经济管理学院  图文：邵丽丽）